Membentengi Anak dari Pengaruh Rokok

Oleh Ranggi Wirasakti

Sudah tidak diragukan lagi bila rokok merupakan ancaman besar bagi kesehatan manusia. Baik perokok aktif maupun pasif terancam akan mengidap penyakit semacam kanker, jantung, dan penyakit serius lainnya di kemudian hari.  Namun entah mengapa saat ini fenomena pelajar merokok semakin tidak terkendali. Hal ini akan menjadi malapetaka bagi masa depan mereka.

Masyarakat tentu khawatir bagaimana cara agar dirinya dan keluarganya terlindung dari bahaya rokok. Kali ini saya akan berbagi cara membentengi anak dari pengaruh rokok. Menurut saya cara-cara tersebut adalah:

1. Dimulai dari Orang Tua. Orang tua yang merokok berpotensi  kebiasaannya akan ditiru oleh anaknya. Misal seorang ayah merokok 1 bungkus perhari, bisa dibayangkan satu keluarga terkena paparan asap rokok secara tidak langsung. Pada akhirnya satu keluarga terancam penyakit akibat asap rokok. Kesimpulannya adalah janganlah merokok demi masa depan keluarga yang lebih baik.
2. Motivasi Anak agar Unggul. Anak yang terdidik dan terarah dengan baik pasti ia akan berprestasi dan mendapatkan sekolah di tempat yang baik berisi siswa unggulan. Dengan begitu anak akan memiliki kawan kawan yang tidak merokok dan selalu mengejar prestasi.
3. Beri Anak Ketrampilan sejak Dini. Anak harus dikembangkan potensinya sesuai minat dan bakat sehingga waktunya selalu produktif dan tidak memikirkan hal hal yang kurang bermanfaat bagi dirinya. Misal anak suka bermusik, anak bisa dileskan piano, atau dibelikan alat musik dan keterampilan lainnya. Tentu orang tua akan bangga jika dikemudian hari anaknya terampil dan trengginas.
4. Rutinkan anak untuk berenang dan olahraga. Anak yang telah rutin berenang dan olahraga insyaallah akan terjaga dari pengaruh rokok. Dengan olahraga akan menjadikan motivasi hidup sehat tumbuh secara otomatis, sehingga senantiasa akan menjaga kestabilan kondisi agar tidak memburuk.
5. Tanamkan budaya hemat. Anak perlu diedukasi mengenai mahalnya harga rokok. Jika ditabung tentu bisa dibelikan hal hal yang bermanfaat dan memiliki efek jangka panjang. Misal sepeda gunung, peralatan mendaki gunung dan lain lain.
6. Mulailah dari Sekarang!! Menunda adalah perusak segala hal. Anda semua ingin terjaga dari rokok? Mulailah dari sekarang!

Liberta Bintoro Ranggi Wirasakti, Magelang.